الثلاثي الثاني

يعاني الجسم، خلال هذا الثلاثي، من تغييرات كثيرة :
• زيادة وزن الأم. تلاحظ حركات نشاط للجنين انطلاقا من الأسبوع ال 21 أي4 أشهر+1 أسبوع.
• يتّسع الرحم ويزداد حجمه، قصد السماح للجنين بالتطور.
• تبدأ الآلام بسبب إتساع الرحم.
• الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، دماغ الجنين يتطور و يصبح حساس للمس و تظهر الأظافر على الأيادي.
• في هذا الوقت، تكون زيارة الطبيب ضرورية وذلك لإجراء الفحص الجينيكولوجي.


- من الضروري إجراء تحليل الدم و تحليل احتمال الإصابة بداء المقوسات، والحصبة إضافة إلى فحص الكشف عن سكري الحمل.

- تصبح عملية رؤية الجنين عبر الإيكوغرافي للمرة الثانية ضرورية جداللكشف عن العيوب الخلقية المحتملة مع تحديد جنس الجنين.

 

النظام الغذائي أثناء فترة الحمل   

يتغذى الجنين من جسمك عبر المشيمة، حيث يحصل منها على جميع العناصر الغذائية الضرورية للنمو. لا يجب أن تغيري بسبب ذلك عاداتك الغذائية ، ولكن تناولي الطعام بشكل أفضل لضمان جودة لأنسجة الجنين. بمجرد حصول الرغبة في الحمل و أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يصبح تناول مكملات حمض الفوليك ضروريا. في الثلاثي الثاني، تكون الاحتياجات الإضافية مقدرة بما يقارب 100 سعرة حرارية في اليوم و تمرّ في الثلاثي الثالث إلىحوالي 250 سعرة حرارية يوميا. من المهم أيضا أن يكون هناك على الأقل 4 وجبات في اليوم (الإفطار والغداء، اللمجة والعشاء)، مع عدم تخطي وجبات الطعام وتجنب تناول وجبات خفيفة بين الوجبات. ينبغي أن يكون النظام الغذائي الخاص بك متوازنا خلال فترة الحمل بحيث يمكن للطفل الحصول على البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والماء والألياف، كما ينبغي أن تحافظي على صحتك. تذكري القاعدة الذهبية: كلي قليلا من كل شيء و لكن بكميات معقولة.


تطور الجنين    

هناك كائن صغير في أحشائك ينمو أسبوعيا. رؤيته عبر موجات فوق الصوتية تسمح لكي من رؤية تطور الجنين. قصد فهم أحسن لمختلف مراحل نموه ، إليك هذه المراحل.

 

 

 

 

 

 

 


Partager:


 

 

 

 

من نفس الفئة